Кратке паузе за концентрацију пре обавезаКратке паузе за концентрацију пре обавеза
Свесне паузе пре почетка радних или школских обавеза могу знатно побољшати концентрацију и смањити стрес. Чак само пет до десет минута пажљивог дисања или кратке шетње помажу у уравнотежењу мисли